ブックタイトルBloomLetter85

概要

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社員投稿欄「人生百年時代の趣味は」倉島和彦カメラの撮影を趣味にして早五年。基本的に撮影地へは車移動ですが、再近は格安航空の台頭によって移動距離も長くなりました。九州の小倉に藤の花を撮影に行ったときは、夜中の高速道路を約十時間走りました。また、山梨県の水族館に行った時は始発の飛行機で出発をして最終の航空便で帰ってきた時もありました。絶景をこの眼で見たい、動機はこのひとつだけです。そのためには現地の情報を出来る限り調べ、天気予報を毎日チェックします。桜にせよ、紅葉にせよ、一期一会ですから、最高の状況の中で、最高の撮影が出来るように心がけています。そして思った通りの風景に出会えた時は、とても言葉では語り尽くせません。それが次への糧にもなります。人生百年時代言われるようになった現在、とてもいい趣味を手に入れました。俳句教室発表句（敬称を略します）長谷川美紀（俳句教室担当）石垣に夕日がてらす城下町畑野光子キレイな情景目に浮かびますね想い出は幼き頃のさんがにち吉田紗恵子お正月の思いではやはりお年玉ですね!!うとうととコタツの中で出られない藤原加代子足元がポカポカ気持ちがいいですね大根のナスにはえるゆずの皮豊田レイ子キレイですよね!!食べたくなりましたよ川沿いにコスモス咲けりにさん本石田壽子コスモス素敵ですよね!!今年もきれいに咲きましたねご馳走は何にも勝る冬の鍋塩谷美代子寒い季節の鍋は、格別においっしいですものねクリスマス今年は孫に何あげよう野崎絹子可愛いお孫さんへのプレゼント選びも楽しいものですねゆず風呂で心身ともにリラックス田中鶴太郎お肌もスベスベになってとても気持ちがよいですね大晦日旦那活躍おおそうじ西岡裕おおそうじといえば、男性の出番です!!頑張ってくださいね自宅で無理なく出来るリハビリ体操をご紹介いたします。まずは自立に大切な歩行を助ける下肢筋力強化のための体操です。股関節の動きを改善する運動股関節は六方向に動き柔軟性に富む関節です。日頃から体操で柔軟性を維持しましょう。股開き…股関節を内転・外転させる筋肉を柔らかくし、強化する体操です。1椅子に座る浅く座り背筋を伸ばす。2左脚を開く足底を床につき、ひざを開いて十五～二十秒止める。足を開くときは、両手で椅子の座面を握る。3右脚も同様に行う※膝を高く上げて行うと、より筋肉強化されます。自宅で出来るお手軽リハビリ体操発行元株式会社八重桜〒630-8113奈良市法蓮町410番地の2